Training zu Hause

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10-Minuten-Kata-Training für zu hause

In der Zeit, in denen das Dojo geschlossen ist, kann man auch gut zu Hause trainieren.

Hier ein Video dazu:

Katatraining für zu Hause (klicke auf die rote Schrift)

Hier die Übersetzung und Trainerhilfe  dazu:

Trainerhilfe (wird runtergeldaden und kann offline gelesen werden)